Ako sa vyspať za 6 hodín ako za 8? Je to jednoduché
Čas sú peniaze. Aj vy si niekedy želáte, aby ste nemuseli spať? Spánok nás oberá o štvrtinu dňa a u niekoho ide dokonca o tretinu dňa. Spánok je veľmi dôležitý pre regeneráciu tela a psychickú pohodu. Na druhej strane nemusíte spať pol dňa, aby ste boli v pohode a cítili sa plný energie. Je možné sa vyspať za 6 hodín ako za […]