Vitamín C – je tak samozrejmým vitamínom, že naňho často zabúdame
Aj keď sa snažíme zdravo stravovať a nevyhýbame sa ovociu a zelene, vitamín C je veľmi citlivým vitamínom, ktorý rýchlo stráca svoj účinok. Preto je dobré doplniť céčko vhodným supplementom, teda doplnkom stravy s vitamínom C. Trpíte únavou? Dáte si doplnok stravy obsahujúci železo. Ale pozor! Jeho lepšie vstrebávanie podporuje vitamín C. Športujete? Je dokázané, […]